心理健康

我校开展朋辈心理委员团体心理辅导

发布时间:2024-06-26 00:00:00阅读量:0

2024年6月,在图书馆417开展了一场主题为“同舟共济·携手前行”的朋辈心理委员团体心理辅导,活动由管理学院心理专干彭鹃老师主持,心理中心郭文姣老师主讲,二级学院28名朋辈心理委员参加。

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首先,郭老师谈到为什么以同舟共济·携手前行为主题,作为朋辈心理委员,我们和我们的同学们就好比一艘船上的水手,只有团结互助,携手前行,才能战胜风浪、顺利达到目的地。

其次,郭老师以“什么是团体心理辅导”为切入点展开,让同学们初步了解了团体心理辅导的内涵和意义。

接着,郭老师以手指游戏《切土豆》暖场,既锻炼了同学们的手指灵活度、刺激了大脑反应度,又活跃了现场气氛。

此后,依次开展了“滚雪球”、“同舟共济”、 “情绪猜猜猜”等游戏环节,根据游戏规则,同学们以小组为单位,分成四个小组,共同完成一个个任务。“滚雪球”加快了学员认识的进程,“同舟共济”、增强了学员之间的互动。随着游戏难度的加大,组员们自发分工合作,逐渐凝成一条心,发挥团体的智慧,克服困难,共同战胜了挑战,也进一步加深了彼此之间的情感连接。

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活动结束后,同学们积极发言,分享了自己的感受与收获。在“盲人旅行”活动中,同学们深刻感受到了信任与互助的力量。“情绪猜猜猜”则让同学们体会到想要理解他人的情绪并不容易,我们要看到每种情绪背后的需要才能真正理解他人。

本次活动不仅让同学们在合作中彼此了解、彼此欣赏、互相鼓励,充分感受到了团体的支持和力量,同时又让同学们在繁忙的学习生活节奏下放松身心、缓解压力,学会擦亮双眼、打开内心、认清自己、倾听他人。


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